Sport en famille
Les wods (Workout Of Day = entrainement du jour) parent-enfant c’est un samedi par mois de 11h15 à 12h15. Venez bouger en famille en team de 2 ou 3 avec des ateliers CrossFit ludiques. Au programme : gym, cardio, objets à déplacer et petit jeu pour terminer la séance. Les bienfaits de cette activité : […]