Sport en famille

Les wods (Workout Of Day = entrainement du jour) parent-enfant c’est un samedi par mois de 11h15 à 12h15.

Venez bouger en famille en team de 2 ou 3 avec des ateliers CrossFit ludiques. Au programme : gym, cardio, objets à déplacer et petit jeu pour terminer la séance.

Les bienfaits de cette activité :

• renforcement du lien parent-enfant, connexion émotionnelle
• développement d’habitudes de vie saine
• apprentissage de la discipline et de la persévérance
• stimulation de la coopération et de la communication
• réduction du stress, amélioration de la santé physique et mentale

Adapté à tous les âges et tous les niveaux de forme.

10€ par personne.

Renseignements et inscriptions par mail : cfviridius@gmail.com