Le shiatsu est une pratique de relaxation d'origine japonaise basée sur les pressions exercées avec les doigts, les paumes, les coudes ou les pieds sur des points spécifiques du corps.…
Les wods (Workout Of Day = entrainement du jour) parent-enfant c'est un samedi par mois de 11h15 à 12h15. Venez bouger en famille en team de 2 ou 3 avec…
La rentrée pour les kids & teens, c'est le mercredi le 4 septembre. Les inscriptions sont ouvertes, contactez nous par mail : cfviridius@gmail.com
Un mois d'abonnement fitness class (3 séances par semaine) au tarif de l'abonnement single class (1 séance par semaine). Une offre pour mesurer toute l'efficacité d'un entrainement complet ! Offre…
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La team Viridius a fêté le 8 juin les 8 ans de la box ! Au programme : un long workout sous une fine pluie... une première ! Un petit…
Samedi 25 mai, a eu lieu chez CrossFit Viridius le traditionnel évènement annuel pour la communauté CrossFit mondiale : "MURPH", wod hommage au lieutenant Michael Murphy tué en Afghanistan en…
Le crossfit est une méthode d'entraînement physique venue tout droit des États-Unis. Ayant pris de l'ampleur ces dernières années, cette discipline sportive est aujourd'hui très populaire en France. Le nombre…
Découvrez comment profiter des avantages du Crossfit sans quitter le confort de votre foyer. Dans cet article, nous vous proposons un guide des exercices et équipements clés pour vous entraîner…